整站优化的具体措施：

1.关键词优化

在整站优化中，关键词优化是非常重要的一环。首先，我们需要确定网站的主要关键词，然后在网站中适当地添加关键词，包括标题、正文、图片、链接等，但要避免过度堆砌关键词，以免被搜索引擎认定为作弊行为。

2.网站结构优化

网站结构优化包括导航结构和内部链接结构。导航结构要简单明了，让用户可以快速找到所需内容。内部链接结构要清晰，建立网站内部链接可以让搜索引擎更好地理解网站的内容，提高网站的权重。

3.网站内容优化

网站内容是用户访问网站的主要原因，因此网站内容必须优化。网站的内容应该是有价值、高质量的，并且要符合搜索引擎的规则，包括标题、正文、图片、视频等。

4.网站速度优化

网站速度是用户访问网站的重要因素，同时也是搜索引擎考虑的一个因素。优化网站速度可以提高用户访问体验，也可以提高网站的排名。优化网站速度的方法包括压缩图片、减少http请求、使用CDN等。

5.移动优化

现在移动端用户已经占据了网站用户的大部分比例，因此移动端优化也是整站优化的重要环节。移动端优化的方法包括适配不同的移动设备、使用响应式布局、优化页面速度等。

综上所述，整站优化是一项综合性的工作，需要综合考虑网站的内容、结构、速度和用户体验等方面。只有通过全面的优化才能让网站在搜索引擎中获得更好的排名和更多的流量，从而为网站的发展带来更多的机会。